Longueuil Invitationnal 2019

Une compétition de Crossfit amicale ouvert à tous qui se tiendra à L'usine Longueuil, le 15 décembre 2019.
Les équipes sont formées de 4 membres (2G/2F) et il y a 2 catégories: Amicale(Scale) et compétitif(RX), avec la possibilité d'ajuster certains mouvements avec pénalité (Ex DU’s vs sauts simples X2).

Inscription : 300$ taxes incluses par équipe  (Cadeau pour les équipes inscrites avant le 19 novembre 2019)

Standard des mouvements :
Compétitif = Deux membres de l’équipe capable de faire des Muscle up, C2b et Hswalk, maîtriser du’s, Snatch 135/95, C&J 155/115, Hspu, deadlift 255/195, wall ball 20/14 (10 pieds) Kb swing, russian swing, gobelet squat, one arm full clean 24/16 kg
Amicale = En mesure de faire des pull-ups (pénalité pour jumping), saut-simple (ou sauts doubles si tous les membres en font), Clean & jerk 115/85 lbs, snatch 95/65 lbs, wall ball 16/12 (9 pieds), Kb swing, russian swing, gobelet squat, one arm full clean 20/12 kg

December 15, 2019
Time: 8:00 AM to 6:00 PM
Main Location
635 Rue du Parc-Industriel
Longueuil, Québec J4H 3V7 CA
view map
Spaces Left: 0 Capacity: 35

Registration Closed

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